用命换钱是指在年轻时为了赚钱而牺牲健康，而拿钱买命则是指在年老时用钱来保持健康。这句流行的玩笑话在职场人中渐渐成为现实。然而，如何在工作和健康之间找到平衡是一个重要的问题。那么如何让职场人保持健康，企业可以在办公室中采取以下7个要素来打造健康的工作环境。
第一，开放办公区很重要。开放办公区能够提供足够的阳光和空间，减轻人们在工作时的压力，同时有利于空气流通。
第二，走动起来更健康。长期久坐和久视对身体健康会造成很多问题，如肥胖、静脉曲张、颈椎病和眼部疾病等。在办公室中，可以创造走动的机会，让员工在不知不觉中活动起来，从而改善长时间久坐的问题。同时，开放透明的办公环境也更有助于员工之间的面对面交流。
第三，设置健身房提供锻炼空间。由于工作的原因，很多人很难抽出时间进行运动。因此，在办公室设置一个小型的健身房，可以帮助员工更方便地进行锻炼。
第四，增大个人空间。通过使用不同颜色或简单的几何图形来区分个人空间，可以从视觉上强调个人空间的重要性，这种设计理念适用于公司的任何聚集场所，包括休息室或公共区域。
第五，采用站立式办公来解决久坐带来的危害。研究显示，久坐1小时的危害相当于吸两根烟，而职场员工每天平均久坐6-10小时，对身体造成了很大负担。因此，提供站立式办公环境可以让员工在久坐后改变姿势继续工作，同时不降低生产力。可升降式办公桌可以有效减轻腰椎和颈椎的压力，改善长时间工作导致的注意力不集中问题。
近年来，越来越多的设计师将绿色植物和自然光融入到办公室装修中，贴近自然的装修风格受到更多人的喜爱。自然的环境可以给人带来灵感、动力和活力。
第七，引入更丰富的色彩。多彩的办公空间能够提升人们的幸福感、生产力和创造力。未来办公室的装修将会引入更多的色彩，成为新一代办公空间的特色。
职场健康不仅仅是员工个人或企业自身的问题，小美希望以上这些建议可以其实帮助企业打造一个健康舒适的办公环境，帮助打工人健康高效的工作。
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